La charge mentale, tous concernés. Comment agir au quotidien ?
Penser à tout, anticiper, organiser, planifier, ne rien oublier… La charge mentale fait partie du quotidien et peut parfois donner l’impression que notre esprit ne s’arrête jamais. Elle peut concerner chacun d’entre nous, à différentes périodes de la vie, dans la sphère personnelle comme professionnelle.
Cette conférence permettra de mieux comprendre ce qu’est la charge mentale, d’en identifier les signes d’alerte et les facteurs de risque, ainsi que ses répercussions sur la vie personnelle et professionnelle.
Conférence organisée par les délégués bénévoles MSA des cantons de Vitré et La Guerche-de-Bretagne.
- Gratuit - ouvert à tous
- Jeudi 1er octobre de 20h à 22h - au restaurant La Grenouillère